Harmoniz

Sport et Bien-être, Bien-être, Méditation, Yoga

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  • Pour les 7 ans et +
  • Âge : Dès 4 an(s)
  • Du 26 octobre 2020 au 30 octobre 2020
  • samedi 19 septembre 2020
  • samedi 03 octobre 2020
  • samedi 14 novembre 2020
  • Type d'accès : Public

Yoga et méditation, pour enfants, ados & parents

Bien que l’été fût globalement positif, l’actualité de ces derniers mois a beaucoup joué avec les nerfs des parents, comme ceux des enfants… Une épreuve qui a permis de réaliser la nécessité d’acquérir les réflexes de bien-être, dès le plus jeune âge ! Le yoga et la méditation, animés par la professeure Fanny Durant, sont des compagnons sûrs, dans cette grande quête !

L’atelier, de + près : Santé & Sérénité, désormais appelé Harmoniz, permet de se sentir apaisé(e), aussi bien à l’école, qu’au travail ou encore chez soi. À partir de la rentrée, on peut y suivre des cours ponctuels ou réguliers, de yoga et / ou de méditation, dès 4 ans et sans limite d’âge.

STAGES DE MÉDITATION ENFANTS & ADOS (du 26 au 30/10) : pour les 8-12 ans, de 14h à 15h30. Pour les 13-17 ans, de 16h à 18h.

Zoom sur le programme Mindful Up : la méditation de pleine conscience, aussi appelée mindfulness, permet de se poser et se relier à l’instant présent. Elle s’adresse absolument à tous ! On prête attention à sa respiration, aux sensations corporelles, aux émotions, aux pensées… Pour réussir à se concentrer, mieux apprendre, appréhender le stress, avoir confiance en soi, et se sentir bien, tout simplement !

STAGES PARENTS-ENFANTS : yoga, de 14h à 15h15, les 19/09, 03/10 et 14/11.

Méditation :  de 15h30 à 16h45, les 19/09, 03/10 et 14/11. À vos inscriptions !

Au Studio A, à Bordeaux Caudéran harmoniz-bordeaux.fr

Informations sur le lieu

    Harmoniz

    Résidence Amphipolis- 246 avenue d'Eysines 33200 Bordeaux Cauderan

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