Stages méditation et yoga d’Harmoniz

Sport et Bien-être, Bien-être, Méditation, Yoga

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  • Pour les 4 ans et +
  • Âge : Dès 4 an(s)
  • samedi 12 juin 2021 14h30-15h30 / 15h45-17h
  • samedi 26 juin 2021 14h30-15h30 / 15h45-17h
  • Type d'accès : Public

[MAINTENU] En extérieur, à Mérignac

Le yoga et la méditation sont des pratiques très anciennes qui permettent de mieux vivre en harmonie avec soi-même et les autres. Grâce à des postures adaptées et des exercices de relaxation et de respiration, les tensions mentales et physiques se relâchent pour retrouver souplesse, calme et énergie. Pratiqués dès l’enfance, ils aident enfants et adolescents à vivre plus sereinement leur scolarité et leur quotidien. Pratiqués régulièrement à l’âge adulte, ils contribuent à une meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle.

Fanny Durand, enseignante-formatrice en Hatha yoga et méditation de pleine conscience, propose des cours collectifs et individuels pour les adultes et les familles à Bordeaux et Mérignac. Elle intervient également en entreprise et établissement scolaire pour former les équipes (gestion du stress, concentration, troubles posturaux).

Prochaines dates des cours collectifs au studio A à Bordeaux  :

  • «  Yoga parents-enfants » 6-10 ans (14h30-15h30) : les 20/03, 03/04, 22/05, 12/06.
  • «  Méditation parents-enfants » 8-12 ans (15h45-17h)  : les 20/03, 03/04, 22/05, 12/06.
  • «  Cours collectif Yoga adulte  »  :  Lundi 20h15-21h30 (zoom ou Studio A ).
  • «  Préparation aux examens  » : stage ado 15-17 ans du 12 au 16 avril, via Zoom.

 

Studio A, à Bordeaux Caudéran – 21 rue Edmond Labasse

Prise de rdv individuels, demande de devis formation et plus d’informations sur le site.

Contact : contact@harmoniz-bordeaux.fr

 

Informations sur le lieu

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