La Bulle des Emotions (LBDE)

Sport et Bien-être, Bien-être

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  • Pour les 4 ans et +
  • Âge : Dès 5 an(s)
  • Type d'accès : Public

Secteur Bordeaux et Mérignac

Tous les enfants sont remplis d’émotions diverses, qui viennent, par moments, à être un peu trop envahissantes. Dure alors est la tâche des parents, pour gérer ces petites crises du quotidien ! Qu’ils soient bien dégourdis, timides, colériques, anxieux ou phobiques, les loustics en général, ont besoin d’un temps calme où le souffle a toute son importance. Recette miracle ou travail fructueux, la sophrologie est alors le réflexe du quotidien qui tient ses promesses ! La sophro selon LBDE, quèsaco ? Cette approche ludique est axée sur la pratique de la sophrologie, le papotage et la créativité autour de l’émotion. Le but est d’activer seul(e) ses propres ressources par la conscience du corps, la relaxation dynamique, le relâchement musculaire, la respiration, la visualisation d’images positives et apaisantes. À chaque atelier, son thème, comme celui de chasser sa colère, installer le calme, évacuer la tristesse, stimuler la concentration… Quand ? Ateliers pour tous les 5-11 ans, chaque vendredi, à 17h15, de septembre à juin. La bulle, de + près : elle regroupe une quarantaine de sophrologues en France, parmi lesquels Sophie Brouesse, sophrologue et éducatrice Montessori expérimentée. En + : intervention écoles et centres aérés.

LBDE appartient au Réseau national des Sophrologues à L’École.

Informations sur le lieu

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