La Bulle des Emotions

Sport et Bien-être, Bien-être

Sophrologie pour enfants.

Il suffit parfois d’un bon réflexe dans son quotidien, pour se sentir bien. Petits, grands, timides, extravertis, colériques, anxieux, phobiques… Nous sommes tous des êtres rem- plis d’émotions et de sensations diverses, qui nous enva- hissent parfois de trop. Pour les affronter, la sophrologie est justement ce bon réflexe vraiment miraculeux, qui permet d’accueillir les émotions et de les gérer calmement ! La sophrologie, un “super-pouvoir” : le but est d’activer seul(e) ses propres ressources par la conscience du corps, la relaxation dynamique, le relâchement musculaire, la respiration, la visualisation d’images positives et apaisantes. La bulle : LBDE regroupe une vingtaine de sophrologues dans toute la France. Parmi eux, Sophie Brouesse, sophrologue et éducatrice Montessori aux nombreuses années d’expérience. Les ateliers : l’approche ludique de LBDE est axée sur la pratique de la sophrologie, le papotage et la créativité autour de l’émotion. À chaque atelier, son thème, comme celui de chasser sa colère, installer le calme, évacuer la tristesse, stimuler la concentration… Petit + : intervention écoles et maisons de quartiers. LBDE appartient au Réseau national des Sophrologues à L’École.

Pour les 5-11 ans, 45 min le vendredi, à 17h15, de septembre à juin.

Informations sur le lieu