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La remise en forme des mamans

Que l’on soit déjà heureuse maman ou encore dans l’attente, une parenthèse pour s’occuper de soi et de son corps est toujours précieuse. Les séances de remise en forme proposées pendant et après l’arrivée du nouveauné s’attachent au bien-être général par la dynamisation du corps et de l’esprit. Les exercices physiques sont encadrés et sécurisés par un coach professionnel et diplômé avec une spécialisation pré et post-natale et visent à réduire les douleurs lombaires grâce au renforcement musculaire, les risques d’hypertension et promettent un rétablissement rapide après la grossesse. Bonus unique et exceptionnel : en partenariat avec l’agence professionnelle de la petite enfance SAFARI KIDS une garde d’enfant est possible pendant la séance. Les petits retrouveront ainsi une maman détendue et de nouveau tout à fait disponible.

En + : d’autres cours sont proposés (stretching, pilates, swiss-ball, renforcement abdos-fessiers, gym douce anniversaires sportifs…). Domicile, individuel ou en groupe.

Informations sur le lieu

  • sélection jeux du mois janvier
  • sélection lecture du mois février
  • sélection musique du mois
  • sélection podcast du mois février